您的位置:首页 >  图说天下

国际健美达人展示肌肉 看肌肉明星如何炼成(组图)

2016-06-06 08:40:58 来源: 中国台湾网综合
字号  

  乔·曼根尼罗JOE MANGANIELLO

  《魔力麦克》导演史蒂文·索德伯格称乔·曼根尼罗为"walking CGI",既是轮廓分明的演员,又是健身书籍《Evolution》的作者。

  在一次访谈节目中,乔·曼根尼罗说到:

  “我不是生来就会长肌肉,或许我被诅咒只有修长的四肢。我希望以一种自然的方式,而不是通过类固醇,生长素等来增肌;所以我花了25年的时间(人生的三分之二)来寻找地球上最好的健身教练和最好的训练方法。”

  乔·曼根尼罗的训练理念来源于儿时等偶像-阿诺德·施瓦辛格,你要想拥有他一样的身材,你可以购买他的健身书籍《Evolution》,还需要多做连贯的重量训练。

[作者:  编辑:刘丽雅]