图 via 视觉中国
80后王女士，属于油性皮肤，容易长痘痘，她说以前是随便洗洗，现在洗脸非常讲究：卸妆后先用起泡网把洗面奶打出泡沫，再用洁面仪洗脸，最后用纳米美容巾清洗擦干。“这都是一些网红美妆博主推荐的东西，就自己摸索着结合起来用，然而依旧时不时冒痘。”
另一位生于1986年的女生小田说：晚上洗脸是最重要的一次，虽然平时不怎么化妆，但会用基础隔离防晒，那么晚上必须卸妆，然后温水洗面奶洗干净，最后用凉水冲洗即可，然后用毛巾（最好是竹纤维）轻轻拭去水滴，最后在脸上微湿的状态下，拍上爽肤水，直到吸收。
“这是我个人从大学时候就研究的护肤心得，现在皮肤保养得不错。”小田很自信地说。
两位皮肤超好的杭州皮肤科医生是如何洗脸的？
我曾经挂过省中山医院中医皮肤科医生张理梅的专家号，去看痘痘，发现她的皮肤超好，如少女般的粉嫩，让我一直很羡慕，张医生实际上已经有60岁了，昨天，她告诉了我她的洗脸方式——
洗脸，要根据自己的肤质来，我属于中性皮肤，一般来说，用温水打湿脸，用一点温和的洁面乳，很舒服就是适合自己的，搓个两三分钟，额头、鼻子多摩擦一点时间，不能太重，用温水把洗面奶冲洗掉，再用湿毛巾擦一下，毛巾搓干净，再用拧干的毛巾擦一遍，十分钟内涂点爽肤水，最容易吸收。
我就擦点爽肤水和面霜，有时候一到两个星期做一次面膜，最主要是晚上11点前睡觉，睡深睡透，不要熬夜，饮食规律、蔬菜水果多吃，心情平和。
有些人说毛巾细菌多，不敢用，应该用化妆棉或者海绵，对吗？
张理梅说，她治病34年，经常被患者的问题问得哭笑不得，“她们经常相信网上看到的或朋友圈转发的东西，你说是咨询工作好多年的医生好，还是咨询美容院的人好？”
“我们的皮肤有屏障功能，没有伤口就不会被细菌感染，即使毛巾上有细菌也不会侵犯到皮肤，化妆棉里有细菌吗？面巾纸上有细菌吗？都有细菌的，但健康肌肤，哪怕用湿毛巾也不会细菌感染的。洗好脸，最好将毛巾挂在通风处晾干或暴晒。”
市中医院皮肤科主任陶承军，今年也是60岁，脸上没什么皱纹和斑点，这跟他平时注意洗脸护理有很大关系。
我是油性皮肤，洗脸常年用温水，用柔润的洗面奶或婴儿肥皂，首先把油脂清洗掉，再用湿毛巾擦下脸，最后用拧干的毛巾擦干，洗脸的目的就是清洁面部肌肤，用毛巾洗脸的效果最好，我老婆55岁，也看不出是这个年纪的人，她经常用湿毛巾敷脸，来保湿。
毛巾保持干净卫生，最简单的方式是把湿毛巾放到微波炉里转一下，起到杀菌作用。但我的毛巾会一个月换一次，因为有油脂粘在毛巾上，很滑。
每个人还是要根据自己的肤质来选择洗脸的方法，干性肌肤，要补水加润肤霜，油性要用洗面奶去油，混合型皮肤，就鼻子旁边，可以用洗面奶洗，脸颊就不要用了。
