2.其次得够直
有X型腿的和O型腿的人毕竟在少数,但是拥有漂亮直直的美腿的也不在大多数。膝盖处内扩或外扩,小腿不够直,都十分让爱美人士困扰。靠墙站立半小时,是一个很考验人忍耐力的锻炼方式,这一方式不仅可以让身体形态挺拔舒展,还可以锻炼到腿部,注意全身肌肉都得绷紧!