●锻炼的3、4天,Jack开始吃天然的绿色蔬菜和水果,对于一个食肉者来说突然吃起草来,还真有些不适应呢
●第5天,他在家中开始尝试高强度HIIT减脂练习,旁边的喵咪表示不懂你们人类
●第7天,户外引体向上仍然很吃力
●第9天,Jack吃起了牛油果,而之前他是从来不会碰这些食物的
●第10天,健身房继续举铁
●隔几天他还用尺子量腰围,并且记录下数字的变化
●练练练
●吃吃吃
●运动加饮食,他的身材开始有了变化
●锻炼的3、4天,Jack开始吃天然的绿色蔬菜和水果,对于一个食肉者来说突然吃起草来,还真有些不适应呢
●第5天,他在家中开始尝试高强度HIIT减脂练习,旁边的喵咪表示不懂你们人类
●第7天,户外引体向上仍然很吃力
●第9天,Jack吃起了牛油果,而之前他是从来不会碰这些食物的
●第10天,健身房继续举铁
●隔几天他还用尺子量腰围,并且记录下数字的变化
●练练练
●吃吃吃
●运动加饮食,他的身材开始有了变化