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坚持健身70天会怎样? Duang太TM励志了!小编先哭会

2016-04-25 18:16:52来源:光明网
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  ●锻炼的3、4天,Jack开始吃天然的绿色蔬菜和水果,对于一个食肉者来说突然吃起草来,还真有些不适应呢

  ●第5天,他在家中开始尝试高强度HIIT减脂练习,旁边的喵咪表示不懂你们人类

  ●第7天,户外引体向上仍然很吃力

  ●第9天,Jack吃起了牛油果,而之前他是从来不会碰这些食物的

  ●第10天,健身房继续举铁

  ●隔几天他还用尺子量腰围,并且记录下数字的变化

  ●练练练

  ●吃吃吃

  ●运动加饮食,他的身材开始有了变化

编辑:徐珂
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