你造吗？春天这些野菜都是天然的保健药

　　 10、穿心莲——防感冒

　　穿心莲，又名春莲秋柳，一见喜，这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，虽然都有清火的功效，而药用穿心莲不能食用，菜用穿心莲是人工培植的野菜，在各大超市都能买到。穿心莲中含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，对流行性感冒、肺炎、咽喉炎、口角炎等都有预防和治疗作用。

　　 【具体做法】

　　 穿心莲吃法很多样，麻油凉拌、蒜蓉清炒或者涮火锅等。