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组图:让你受用一生的人体排毒的方法!

2013-12-05 15:49:15 来源: 爱美网
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 毒素堆积惹来衰老+疾病 15天排毒 养颜抗衰

【肾脏排毒】

排毒信号: 面部或者身体水肿、下颌长痘、疲倦感增加,则提示肾脏要排毒了。

早晨喝一杯温开水,充分饮水可以稀释毒素的浓度,而且促进肾脏新陈代谢,将更多的毒素排出体外。此外还要多吃黄瓜、樱桃、冬瓜、山药、等蔬果有助于肾脏排毒

按压涌泉穴,这是肝脏排毒要穴。经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(不包括脚趾),这个穴位比较敏感,别用太大力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右。

肾脏最强排毒的时间是下午5~7点,因此在这个时间多喝水会多有帮助。

此外平时记得不要憋尿。尿液中毒素很多,若不及时排出,会被重新吸收,危害全身健康。

[作者:  编辑:徐珂]

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