能玩水的地方，人一定多。
中原网讯（记者 安群英 郑 磊 王思俊 实习生 殷 丽 文 李 焱 图）这两日，省会郑州持续高温不退，继本周初降雨结束之后，温度迅猛回升，湿度迅速增加，尽管白天天气晴好，但烈日炎炎会让人们感到很热，“桑拿”般的湿热天气令人难耐。据监测显示，近两天来全省平均最高气温达到34.8℃，郑州、驻马店、周口在内的18个地市最高气温突破了37℃，其中唐河以38℃位居高温榜首。高温下，怎样做好避暑措施，本报记者进行了采访。
出行：
调整节奏 稳好情绪
“我和烤肉的区别，只差一撮孜然。”郑州连续闷热天气，不少网友纷纷吐槽，不光人被“热晕”，连车都“中暑”了。
“郑州闷热天气，这让大人小孩身心都极其不适。在没有空调的房间里即使不动都会汗流浃背，更别说在户外活动了。”
把不重要的事情往后放一放，遇到急事也在早上9点以前或者下午4点以后出门，这样能避开高温。昨日是周末，很多市民都妥善调节生活节奏，尽量减少外出。
郑州市第三人民医院急诊科主任马婉颐说，若市民出现发热、乏力、头晕、呕吐、胸闷等症状，这些都是中暑表现，严重者还会昏厥，市民应保持室内通风，降低室温，同时高温下工作不宜过久，出门应备好防暑降温的水及饮料，尽量多补充淡盐水或含盐饮料，同时家庭应常备解暑药物，如藿香正气水、十滴水、人丹、夏桑菊颗粒等。
高温之下，连汽车也纷纷“中暑”。“炎热夏季汽车自燃现象屡见不鲜，所以有车一族应及时应对。”花园北路一家汽车4S店维修经理朱斌告诉记者，如果高速运转的发动机碰上外部高温环境，致使车辆发生自燃的概率大大高于以往。但并不是说炎热天气就不能驾车出行，车主平时注重汽车保养也能很好预防汽车自燃。车主应定时检查汽车线路，防止电路老化，还应及时清洗车体隐藏油污，同时车内不要放置易燃易爆物品，更不能放置在前挡风玻璃下或阳光直晒的地方。
