一些白领长期失眠，“后果很严重”，必须积极防治。
专家解释，睡眠是人脑的一种机能，人脑中有“睡眠装置”，而白领因为工作特点等原因，往往长时间承受心理重压、精神紧张，这都会让人体内的“睡眠装置”受到影响。
白领长期过度用脑，会使神经长期处于紧张状态，脑内释放的兴奋物质过多，导致神经系统超负荷工作，使大脑的兴奋状态难以得到正常的修复和抑制，因而易患神经衰弱和失眠。
加班熬夜是不少白领工作的常态。这会让睡眠的觉醒节律经常被打破，生物钟紊乱，很容易破坏大脑的“睡眠装置”，引起失眠。
上述情况还会让人出现气血不足、阴津不足等症状，而中医认为，这是失眠的内在诱因。
防治失眠，尤其是那些因为气血不足而引起的失眠，可以选用北京同仁堂的安神健脑液，该药是在益气养阴的经典名方“生脉饮”基础上开发研制的治疗失眠新药，为“生脉饮”加丹参、枸杞子配伍而成，具有益气养血，滋阴生津，养心安神的功能，主要用于治疗气血两亏、阴津不足所致的失眠多梦，神疲健忘，头晕头痛，心悸乏力，口干津少等症。北京同仁堂的安神健脑液具有安神、健脑的双重功效，可有效改善睡眠状态。另外，该药具有很好的镇静作用。
在服用北京同仁堂的安神健脑液的同时，容易失眠的白领人士可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶、水果，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等；同时注意睡前的一段时间，不宜突击加班做文件，也不要看恐怖、刺激性的书报、视频内容，并避免服用容易让人兴奋的饮料等，以防破坏大脑的“睡眠装置”。
