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组图:验证关于水果的17个传言

2013-05-22 19:50:02 来源: 人民网
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  说法3:饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比,水果体积大,能量少,有助于减少正餐能量摄入,故有助于减肥。当然,到底减不减肥,最终还取决于总进食量以及运动量。

[作者:  编辑:徐珂]

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