连续加班1周，年轻高管心律失常
冠心病、脑血栓、脑溢血等是最常见的心脑血管疾病，我们应该如何预防？迟路湘教授建议，应从日常饮食和生活习惯方面着手。首先，需要合理膳食，多吃鱼，豆制品，木耳、芹菜、香菇等蔬菜增加纤维膳食，适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。
其次，科学生活，戒烟限酒，加强体育运动，每天最好坚持1小时，持之以恒。避免精神紧张，情绪激动。年龄在45岁以上的中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，应至少每年一次定期检查血脂、血压等指标。(首席记者 王珊 实习生 刘冰鑫)
多吃鱼和豆制品，加强锻炼
1月28日，患有心肌梗死的姜明国被120急救车连夜从忠县送至西南医院，经过3个小时的抢救后，他仍因心肌坏死，医治无效死亡。他的儿子姜德奎回忆，1月6日的上午，一直患有高血压的父亲突然感觉胸闷、气喘，休克倒地，在发现异常后，家人急忙把他送往当地医院。
“老人送到医院不久后就抢救过来了，加上当时快过年了，我们选择了保守治疗。”此后的20多天里，姜大爷病情并没好转，1月28日再度发病后被转到重庆抢救。
接下来的手术很顺利，医生快速疏通了老人被堵塞的血管，但遗憾的是，因为病情拖延太久，导致心肌坏死，最终导致老人死亡。
专家门诊：
心脏有四房四门，最薄的心室壁应有12毫米左右，但由于延误了抢救时间，姜大爷的心室壁薄如牛皮，只有3.3毫米，冠动脉堵塞，影响心肌供血，致使心肌没有收缩的力量，心肌坏死。
“心肌梗死能治，一旦坏死，则回天无力。”迟路湘教授表示，这个案例希望能够给更多有心脑血管疾病患者的家庭提个醒，当患者发病时，首先应维持患者平躺舒适的姿势，解开衣领，打开门窗通气，开启供氧设备。其次，就是抢时间，心脑血管患者在发病后，最佳的抢救时间是90-120分钟。而在我们的日常生活中，情绪激动、过度饱餐、天气寒冷都可能诱发心肌梗死。
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