A-Lin照着舒淇排毒减肥法,瘦了2公斤
据台湾媒体报道,舒淇多年来保持168cm、50公斤标准身材,最近游日本破戒胖了4公斤,为宣传新片《爱》完美亮相,她上月底发狠严苛执行节食计划,7天只吃蔬菜、水果。昨天(2月5日)她顺利“出关”在微博分享心得,她表示整个礼拜心情平和,没有失眠、不便秘,而且“皮光肉滑”,还吸引A-Lin照着做,跟着瘦了2公斤。
舒淇放长假前往日本大吃大喝,随着新片宣传期将展开,她上月底开始健康减重排毒,首先杜绝淀粉,而且上床前6小时不进食。她还分享计划重点包括:“只喝水或小麦汁,只吃蔬菜跟水果,可补充1把天然的葵花子或核桃。”
舒淇严格执行节食方案,搞笑形容自己靠坚定意志再加上催眠自己“我就是只羊我是只羊”,成功在3天排除2公斤毒素,吃完4天不忘奖励自己享受冰淇淋,她提醒下午可吃一份最想吃的素食食物、甜品或饮料。
节食以及美容 失眠便秘过敏毛病全没
舒淇昨天(2月5日)完成节食计划,开心分享7大改变,她说:“肠胃舒服不便秘、眼睛明亮、不失眠、皮肤过敏居然好了、当然皮光肉滑、不再头重脚轻、思绪灵敏。”她还感恩说:“第一次节食7日,当可以随心所欲吃吃喝喝时,才发现食物是多么的美味,人生是多么的美好。”
舒淇成功甩肉,还吸引过年胖了一圈的A-Lin跟着做,A-Lin昨天(2月5日)在板桥《我们会更好的》改版签唱会透露过年吃太凶,最近1个礼拜遵照舒淇在微博的瘦身法,瘦了2公斤,168公分的A-Lin目前49公斤,仍嫌太重。昨天(2月5日)下巴仍有些圆润的她表示目标是46公斤,她说:“我家面山靠海过年都是山珍海味,舒淇的方法我都照做,但6点后不吃,我真的没办法,所以破戒。”
|
版权声明: 凡本网注明 " 稿件来源:中原网 " 的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属郑州日报社和中原网所有。任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明 " 稿件来源:中原网 或 中原网-郑州日报 或 中原网-郑州晚报" ,并不得删除最初发表的报纸名称和作者署名。否则本网将依法追究侵权者的法律责任。 |