中原网讯(王煜枫 通讯员 李晓宇)为提高学生心理健康水平，促进学生的心理健康发展，优化学生的心理素质，培养积极向上的健康心态，促使学生人格的健全发展。2022年4月25日，惠济区艺术小学开展了“珍爱生命 阳光生活”小学生心理健康教育主题班会课，呵护孩子健康成长。
一段自测小游戏开始了今天的主题班会。
在老师的指导下，学生进行自我疏导和相互疏导，通过四个基本类型“喜、怒、哀、惧”情绪大比拼的活动，从认识情绪、情绪对身心的影响、情绪调节的方法等方面对学生进行了生动有趣的讲解。同学们通过讨论、学习，知道了要学会接纳自己的情绪，用科学合理的方式调节情绪。
班主任通过举例，引导学生从不同的角度看待问题、理解情绪。可以用注意力转移法、合理发泄法、认知调节法、意志控制法、能力提升法、情绪升华等方式来管理、调节自己的消极情绪。
通过本次班会，学生们掌握了一些调节自己情绪的基本方法。心理健康教育工作任重而道远，惠济区艺术小学高度重视每一位学生的心理健康，倡导学生保持理性平和、阳光向上的积极心态，让每个学生都健康阳光的成长。
编辑：徐珂
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