运动除了要防滑膜炎，还要当心半月板损伤
据统计，在膝关节受损的病人中，70%以上都是半月板损伤。
半月板的作用是稳定膝关节、缓冲和减少摩擦。半月板损伤有急性损伤和慢性退变两种。急性创伤通常是受了巨大能量，如车祸、扭伤、剧烈运动引起的。
半月板是无法自我修复的，损伤后很难自愈，对以后的运动、生活都会造成一定影响。
可见，运动有风险，健身需谨慎。运动时要循序渐进，切不可突然增大运动量。此外，要做好运动前的热身工作，打开关节，方能减少运动伤害。
网友评论：
旺仔你好：太拼了吧。
金占金占：最后发现那姑娘是健身房派来的卧底……
薛之谦的小迷妹：结果减肥以后，发现小姐姐已经有了男朋友。
我没有肉嘟嘟：以前对男朋友说过不瘦40斤我不答应你，结果还没瘦就被追到啦。结果喜欢一个人和瘦不瘦其实没关系，哈哈哈哈。
xwd_929：求一姑娘让我有动力减肥。
编辑：赵宁
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