【云南】 景观:石林、滇池、点苍山、洱海、丽江古城、玉龙雪山
美食:过桥米线、汽锅鸡
特产:普洱茶、滇红、云南白药、红塔山香烟
人物:郑和、阿诗玛
云南丽江古城
其它:滇剧、孔雀舞、泼水节、大理国、东巴文、“春城”昆明
【西藏】
景观:布达拉宫、扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布大峡谷、三大圣湖(纳木错;羊卓雍错;玛旁雍错)
珠穆拉玛峰山脉
美食:糌粑
特产:酥油茶、青稞酒 人物:松赞干布、格萨尔王
其它:世界屋脊、剌麻教、臧戏、热巴舞、唐卡、哈达、雪顿节、吐蕃帝国、古格王国、臧语