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影响心理
要在睡眠质量与亲密关系中找平衡
“对于夫妻分床睡究竟好还是不好，关键要看分床睡的夫妻自己内心的感受。”广西医科大学第一附属医院心理卫生科副主任医师孟纲称。
从睡眠的舒适度来说，一个人单独睡一张床，不但可以有足够的伸展空间，避免伸胳膊伸腿时的相互干扰，能够提高睡眠质量，尤其是对那些有神经衰弱等睡眠障碍的人来说，夫妻分床睡更不失为一种解决的办法。
有数据显示，在正常人群里，有1/4的人有睡眠问题，在有睡眠问题的人之中，大约40%的人可能有精神障碍。而90%以上的精神病患者都有失眠症状。所以，保障良好的睡眠对身体健康尤为重要。
“为了保证彼此的睡眠质量，分床睡无可厚非，但需要注意的是，夫妻间需要保持亲密的关系和亲密接触。”孟纲强调，在夫妻关系中，主要有三部分：第一是亲密关系；第二是养育子女；第三就是夫妻关系。亲密关系是其他关系的基础，如果没有了亲密关系，那就不是夫妻，便成了合伙人。如果将最根本的关系舍弃掉，很容易导致一方，或双方在外寻找“自由”。
不过，梁季鸿则认为，因为影响睡眠质量而分床睡，更不应该。“从现代医学的角度，无论是失眠、打呼噜、神经衰弱等等睡眠方面的问题，都是可以通过治疗解决，只要夫妻积极配合即可。”
编辑：刘丽雅
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