正确的“春捂”姿势在这里——
什么情况要春捂
1.气温: 15℃ 是春捂的临界温度
研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。
2.温差:日夜温差 大于8℃ 是捂的信号
春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,父母应随天气变化为孩子加减衣服。而日夜温差大于8℃就是该“捂”的信号。
2.时机:冷空气到来 前24-48小时
医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。捂的最佳时机,应在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时,晚了则如雨后送伞。
最需要‘春捂’的四个部位
1.肚脐
肚脐是人体最柔软的部位之一,因为肚脐皮下没有脂肪,而且附近全是丰富的神经,很容易被寒邪侵袭,造成受凉和腹痛腹泻。
所以要保证上半身衣服不能太少,平常骑车时车速也不宜太快,更不要用手抠肚脐和用力搓洗。