还在跑步吗?不得不说你已经out了。其实并不是所有人都适合跑步，“跑步百利唯伤膝”。体重基数过大、跑姿不对，都会给我们的膝盖造成不可逆转的损伤。而现在一种全新的运动方式正在京城迅速开展起来。CrossFit，这种由美国兴起的运动项目，目前全球已经拥有超过1000家的认证健身中心，每天通过健身中心提供一套CrossFit训练计划，帮助学员更有效地强健体魄。本周六，北京乃至全国最大的CrossFit MET健身中心联合饭健健身餐公司开展了会员日关怀活动，记者应邀前往，就有幸近距离体验了一把科学健身+运动美食的无穷魅力。
CrossFit，字面意思是交叉健身，也被称为混合健身或综合体能训练，CrossFit是以增强核心能力为目标，通过多种高次数、迅速敏捷和极具爆发力的动作来达到增强自己体能和运动表现能力的运动，故此也被称为全面强健。为CrossFit训练建造的健身房叫BOX，为健身者提供CrossFit的健身环境，并指导督促大家完成每天更新的训练计划。但是BOX必须是经过官方认证的，只有通过了CrossFit官方认证的健身房才可以被称作BOX，说明了这个健身房具有了硬件和软件的职业资格。所以BOX不是闹着玩儿的，目前北京市只有8家被官方正式认证的box，当然CorssFit MET必须是其中一员。
总之，它可以全面提升你的运动细胞。想变得更强壮?想变得更灵敏?想变得更健美?这些CrossFit都能做到!
在本周六的活动现场，会员们现场完成了CrossFit一个小时的强化训练记者被眼前这些身材健美的俊男美女们震撼了一把。高强度练习了一小时后，主办方在二楼为学员们准备了健身餐。在现场记者采访到了饭健CEO蔡纯菌，蔡总十分看好本次与CrossFitMET的合作，他希望通过这种合作让更多人知道科学健身与合理饮食重要性。现在很多人可能只知道运动健身，却并不注重养成良好的饮食。一顿高油高脂肪的快餐将使你辛辛苦苦一下午的锻炼成果毁于一旦。
当你在CrossFit上混汗如雨以后，就是饭健大显身手的时候了。在菜谱选择上饭健健身餐全部使用了星级大厨的标准;所有食材都有真空冷链极速配送，保证食品的新鲜口感;同时还有操作便捷的智能烹饪设备，解决做菜难不会做的问题;所有食材都严格按照低油盐标准执行，为你的健身计划保驾护航;无明火无油烟的制作环境将给你带来最佳的烹饪享受。
经过了CrossFit的高强度训练之后，面对饭健可口美味的健身餐，学员们再也不必担心发胖的烦恼，全部大快朵颐起来。记者现场也试吃了几种，盐焗鸡胸肉、杂粮窝头&香蕉三明治、鸡肉蘑菇藜麦饭，完全不像一般的健身餐，口感相当美味。据蔡总透露，目前已经在与多家健身房洽谈中，饭健除了将提供健身餐，饭健还将不定期开展更多的线下活动，为健身房吸引人气。饭健将通过B2B2C的道路，抢占健身者的第一战线，并最终让普通消费者爱上饭健健身餐。
告别枯燥的跑步吧，来CrossFit MET感受最新潮的健身体验。还要记住别瞎吃，记得尝饭健。返回光明网首页
