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吃多了吧!春节后20款最佳排毒食物
2016-02-16 08:14:59 来源: 网易健康
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5、燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄 乾,营养又能促进排便!
[作者: 编辑:徐珂]
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