中原网讯（记者 邢进 谷长乐 通讯员 马一禾 贺婉樱 金雨姗）春节的脚步越来越近，聚会和饭局活动是越来越多了，孩子也放假了。越是假期越要谨防“春节病”，医馆君邀请了消化内科、营养科、心脑血管、儿科等专家为你和全家健康过节保驾护航。
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胃犯“节日病”，这里有妙招
年关将至，聚会和饭局活动越来越多。郑州人民医院消化内科主任马英杰介绍，每逢春节假期，因大吃大喝导致的消化道疾病在各大医院会明显增多。
节日期间，免不了大鱼大肉，油腻、重口味、酒精等对胃肠来说是很大的负担。马英杰建议，过节期间市民要比平时更注意，尽量选择有利于肠胃健康的饮食。
胃吃出病？这些方法能让“它”舒服些
如果胃胀不消化，可适当吃些白萝卜或山楂片，如果还不能缓解，可咨询医生后服用保和丸或胃苏颗粒。
如果胃有烧灼感，上腹常有烧灼感，并伴有口干、口苦、发口疮等表现，可能是油腻煎炸食物吃太多，可酌情服用养胃舒胶囊。如果烧灼感明显，甚至吐酸水，可服用苏打片或吃点苏打饼干。
如果胃遇寒则痛，可能是胃寒，服用虚寒胃痛颗粒、温胃舒胶囊可缓解。平时要注意保暖，避免吃生冷的食物，并经常按摩中脘和足三里这两个“养胃”穴位。
喝酒有个酒精公式您知道吗？
春节走亲访友，宴席之上，饮酒可增添节日氛围。但饮酒过量却会给身体带来一定的危害。
人饮酒时摄入的酒精量有个计算公式，即饮酒毫升数乘上酒的度数再乘上0.8。据郑州人民医院消化内科副主任医师王郁杰介绍，不管是什么类型的酒，过量喝酒，对身体造成的伤害首先是胃部，轻则引起酒后呕吐，反酸，重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。
对一些老年人，尤其是原本就有心脑血管疾病的病人，酒精会诱发冠状动脉痉挛、恶性心律失常、血压急剧升高等。郑州人民医院心内科主任刘恒亮介绍，有老人患有心脑血管疾病，因亲朋好友团聚，兴奋不已，饮酒过度，从而加重原有的心脑血管疾病，最后出现心源性猝死的症状。因此特别提醒老年人尤其注意不要饮酒