原标题：昆凌爸爸弟弟长相曝光 辣妈昆凌美人鱼照性感十足
一周一次的禁食
在瑜伽饮食文化中，禁食是一种洁净身心的方式。不过瑜伽禁食法不是生活中随随便便的“不吃不喝”，它是瑜伽练习中的一种练习方式，这一期间是人体内脏“休息”的时间，也是清理身体毒素的过程。你可以在一周或一个月中选择一天，只喝水、果汁或是蔬菜汁，用这种方法来清理肠道内的垃圾。但小编要提醒一些妹子们，在恢复饮食的第二天，切勿暴饮暴食哦。
