No.7 登山运动
登山运动肯定是人类挑战自然最为形象的例子,身体能量的培养,呼吸方法,以及步法的调整,都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验,而这一切都是来源于系统而专业的训练,而绕开这一过程的爱好者们显然面临巨大危险。
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