▼还有我一生推的大MAX,骨肉分明，体态匀称，承担起《破产姐妹》中所有的聊骚情节。
胖子不是好的形容词，瘦子也绝对不是。对于那些热衷暴力减肥的妹子，我只想说一句，悠着点，起码不要把自己快速减成干枯的模样。
1 任何时候都不要让自己生饿着，辟谷减肥，果汁减肥，不要超过一个月一次，一次不要超过三天。
2 一定要补充蛋白质，怕胖就吃蒸鱼、水煮鸡胸肉，不补充蛋白质，颜值会暴跌一百点，不服来试。
3 酵素、青汁……这些产品都是卖个概念，你要试的话，高兴就好。只有运动真的是最有效的。
4 28岁以后不要急速减肥，保住胶原蛋白比什么都重要。
5 有点肉真的不影响桃花，你不相信我的话，也要相信冰冰范。
快回来吧，小爽~!
编辑：袁连贺
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