什么才是有品质的生活?有好多人喜欢讲生活质量，他们认为花的钱多、花得起钱就是生活质量了。于是，有越来越多的人，在吃饭时一掷万金，在买衣时一掷万金，拼命地挥霍金钱，当我们问他为什么要如此，他的答案是理直气壮的——“为了追求生活质量，为了讲究生活质量。”
我们用着价值千万品牌的香水，在家却用20多块的海飞丝;开着路虎、奔驰、宝马，睡着几百元的床单;出落各大五星级酒店，在家却一团乱糟，这种生活的品质简直糟透了。
是不是越贵就越有生活品质?其实不然，生活质量并不是某一阶层、某一地区，甚至某一时代的专利，任何人只要他有追求，都可以拥有生活质量。
以牙刷为例，众所周知，牙刷早已成为我们日常生活中不可或缺生活用品，而如何选择一款适合自己的牙刷，却并不是那么简单。因为过于常见和简单，我们更容易忽略对于这些细节的选择，而往往是这些细节，决定了我们的生活品质和品味。
品质源于健康
为什么纯棉产品在近两年能够收到这么多关注，是因为人们对健康的追求有了很大的提升。单纯就牙刷本身的选择而言，市面上充斥了形形色色的的牙刷，但挑选过程中有三个最基本的原则：刷头要小，刷毛要软，设计要有意味。小刷头不仅仅在清洁口腔的时候灵活度高，对牙齿内侧和后咀嚼牙亦有很大帮助。刷毛要稀主要是因为牙刷在使用过程中食物残渣会停留在刷毛中，还有一些看不见的细菌，如果刷毛太密集则很难清洁干净，而且稀疏的刷毛风干的更快，更利于保持刷头清洁。
每天把健康口号挂在嘴边的你，是否知道牙刷是细菌滋生的最佳场所?再贵再好的牙刷，使用半个月月后，都会长满色念球菌、溶血性球菌、葡萄球菌等各类细菌，一旦附着于牙刷的细菌在潮湿的环境与糖原(牙膏上的蔗糖)的培养下，会迅速繁殖，若牙龈被刷破，细菌侵入，免疫力差的人就易受感染。
品质源于挑选
同时刷毛方面，目前市面上有三种硬度的刷毛：中毛、软毛、柔丝软毛。中毛是硬度比较高的一种刷毛，它的韧性非常好，是最耐用的一种。软毛牙刷相对较柔软，但是容易出现倒毛现象，而且清洁能力稍差些。柔丝软毛是这三者中最柔软、最细腻的，但也是最容易倒毛的一种。不过由于这种牙刷毛质非常细，所以它对牙缝的清洁能力极强，而且不容易伤害到牙龈。
值得我们注意的是，老人和小孩的牙齿是比较脆弱的，一般建议使用软毛类型的牙刷。老年人群在一定的年龄的时候都会出现不同程度的牙龈萎缩现象，这时候如果再使用偏硬的刷毛对牙龈损伤较大，经常会出现牙龈出血等现象，所以一定要选择刷毛较软的牙刷。小孩亦是如此，由于他们的牙齿正处于发育阶段，牙龈也相对比较脆弱，所以一定要使用软毛刷，而且儿童牙刷的刷头长度要更加短才行，这与儿童口腔面积有关。一般建议儿童使用专门的儿童牙刷。
品质源于情趣
除了细节和品质外，牙刷其实也是增添生活情趣的一把好手。如果单纯从功能角度来看，市场上绝大多数的都在强调竹炭、纳美、美白、洁牙、抑菌等等，而据了解，其实这些产品在功能上并没有广告说的那么夸张。再好再贵的牙刷，3个月一样要换;材料再好的刷头，不适合你的口腔，照样适得其反。
因此，牙刷的情感化开始逐步被提到了新的高度，按人群去划分同样也是未来产品的趋势。对于情侣而言，共用同样一副牙刷不仅平时难以区分，不同的刷头特点也会导致一方“受害”。另外，在我们口腔里，存活着大量的微生物菌群。经检测，在1毫升的漱口液中，有1～50万个细菌;在1克牙垢中，有100亿个细菌;在牙床的1平方毫米炎症处，寄生着800万个细菌。
所以共用牙刷其实是一件很不健康的生活习惯，并且有口腔疾病、身体免疫功力低下的人，更应该早晚各用一把牙刷，以防止疾病交叉感染。
目前市面上售卖火热的情侣牙刷主要有倍加洁唯爱之心情侣牙刷、碳竹纤维情侣牙刷两款。前者不仅在造型上别具一格，更考虑了男女口腔健康的不同点。这样与众不同的情侣牙刷系列着实打动了不少年轻情侣，无论是使用，还是摆拍都能够彰显出不一样的生活品味。
真正的生活质量，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活质量是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界，在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西;在内，则能居陋巷而依然创造愉悦多元的心灵空间。生活质量就是如此简单。它不是从与别人的比较中来的，而是自己人格与风格的表现。
