翻翻她的微博，经常看到有晒出运动的照片，怪不得显得年轻呢。要知道运动不但有利于健康，还能有效抗衰老，经常做运动，就可以有效排毒养颜抗衰老。如果你不能做这样高强度的运动，可以选择跑步、健身操、瑜伽等运动。尤其是瑜伽，还可以修炼出优雅的气质。
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