不过，一些不了解“打女”的人，还是会把她们想象成“暴力”、“可怕”的“肌肉女”，有着多年经验的健身教练苑鹏夫告诉记者，搏击是一种运动，也需要科学的指导，要通过跑步、跳绳等运动热身，然后开始进行技术部分的训练，包括空击、打靶、打沙袋等。
