低潮、理想及其他
“曾经状态差，觉得满身都缺点”
南都娱乐：你身上有一种强大的自信，有过自我怀疑的时刻吗？特别是网友攻击你时。
张杰：曾经状态差的时候，我觉得我满身都是缺点。（有过这种时候？）有啊，就是2010年，那时候网络上负面消息非常多，那么多人说你不好，就开始对自己产生怀疑了。走出来之后才领悟到，其实这就是别人想打败你，你如果被打败，就将在别人阴影里生活，但这只是因为你没有看到真正的你，就被打败了，这很可惜。
南都娱乐：这个低潮是有人扶持你走出来，还是自己走出来的？
张杰：当然是我跟娜娜一起，天天去花园逛、聊天，包括我跟家人打电话，还有经纪人。有一次我被舆论压得实在受不了了，就说经纪人快过来，我快不行了。经纪人走到花园里面，我就一把抱住对方，虽然抱个男人挺奇怪，但就觉得好像有了一种小小的安慰。平时我也会看一些书，念一些佛经或与一些朋友交谈，比如说康永哥，我记得那时候跟康永哥在国贸酒店聊了三个小时。还有何老师、赖声川老师和黄磊黄老师，都很为我着想，哪怕跟我随便说说话也好，就真的很想让我好，我真的很感谢这些朋友。
南都娱乐：平时有压力或情绪怎么排遣？
张杰：唱歌、健身、打坐什么的，其实我平时活动挺多，本来应该想走体育这条路的。最近开始接触高尔夫，之前觉得那么高大上，但是打了之后，我觉得还是挺有瘾的，就是那种感觉，包括那个环境其实很舒服，也不伤身体。现在打篮球会伤，踢足球也会伤，乒乓球可以打，我的老师们可都是奥运冠军。
南都娱乐：你的教练都有哪些奥运冠军？
张杰：乒乓球是张继科，桌球是丁俊晖，羽毛球是李永波的儿子，然后打一打篮球什么的，篮球教练现在还没有，但我准备有机会跟易建联去打。（说不定还赢了。）是吧？我投球投得准对不对？其实我之后想弄一些慈善赛，既然这么多的歌迷想看我打球，那为什么不让弄一个慈善赛？比如说弄一个桌球慈善赛或者是一个篮球慈善赛，甚至以后高尔夫跟陈道明叔叔一起，是吧？（跟陈道明叔叔有切磋过？）没有，没有，但他打得很好我听说。
南都娱乐：你这么注重健身，腹肌应该挺发达吧？
张杰：光线好的时候是八块，不好的时候是六块。（有人鱼线吗？）有，当然有了。（掏出手机给我们看他发的一条微博）
南都娱乐：当心网友说你的人鱼线是PS的哦！
张杰：有可能，因为他做不到，他如果做得到，他就不会说是P的了。
南都娱乐：对十年之后的自己有怎样的期待？希望过一种什么样的生活？
张杰：比较适中的，每年开演唱会，自己有很多产品在热销，甚至我也可以培养一些新人。然后可以控制自己的生活，不用被主宰。（出道到现在，是感觉自己对命运的掌控力越来越强，还是说有种越来越身不由己的感觉？）其实我在身不由己的时候，都是尽力去掌控自己的最能掌控的那个部分，现在是真的是可以掌控自己了，但唯一不能掌控的就是时间，以后如果连时间也能掌控了，那就真的很自在了。
