少林禅武医在港公开推广
实践禅武医 修练益身心
研讨会的下半部分为互动分享环节，由李衎政先生(般若控股有限公司主席)担任主持人，与四位嘉宾，包括：陶冬博士(瑞士信贷[香港]有限公司首席经济分析员)、罗守弘先生(文化科技有限公司/罗守弘建筑师事务所有限公司主席)、石镜泉先生(香港经济日报副社长兼研究部主管)，以及赵增熹先生(音乐创作人)，一起分享禅武医生活方式的实践体验及对身心保健的成效。
.陶冬：最重要的人生投资
陶冬博士表示，最初自己是因为肩周炎而研习禅武医，他认为现代人生活及工作营营役役，把时间都放在追名求利上，令心灵及身体透支，禅武医让他明白治人先治心的道理，除对身体健康上的帮助外，他对自己、对别人、对社会的看法也改变了，领悟到人生最重要的投资，其实是对自己的身体和心灵上的投资。此外，他也让三名孩子一起锻炼内养功，「相比起大人，孩子没有七情六欲，也没有贪、嗔、痴，因此学得更快，也更容易投入，而不到一年的锻炼，身心健康都得到改善，生活感到自然自在，坚持下去，必有所为!」
.罗守弘：培养般若智慧和菩提心
罗守弘先生在十二、三年前因为搜集脑退化症的资料而与陈瑞燕教授认识结缘，他喜见禅武医六年前开始能够由嵩山少林寺带到香港进行现代临床研究，并得以著书立说推广至国际医学界，现时他每个月都参与禅武医的共修班，他表示：“建筑也讲求人心，禅武医能够助人安心，当静下心来，我便多写文章、练书法，一次听陈教授分享，她所讲的主题是‘一念善’，我心裡有感而发，便挥写‘一念善’，禅武医让人感悟自性，教人培养出般若智慧和菩提心。”
.石镜泉：沐鼻法治好了鼻塞和咳嗽
石镜泉先生在分享研习禅武医内养功的心得时，他特别提到沐鼻法让他不再鼻塞，还得著另类的体验，“因为鼻子通窍，嗅觉自然灵敏，有一次我去某餐厅时，让我闻到了地毡的异味，由此知道那裡的卫生情况。”他又提到自己的咳嗽问题也随著练功而减轻了不少，“以前在街上经常忍不住咳嗽，别人都会立即掩鼻从我身边躲开，这正好让出一条路来给我可以快步行走，可是现在问题改善了，在街上不再咳嗽，没有人躲避我，在人挤的路上我便要放慢脚步来走路。”他也提到一次祸从口入的亲身经历，“我曾经试过在喉咙不舒服时却不戒口，贪吃龙虾，使病情恶化，服用抗生素治疗又令身体内热，持续捱病了好几个月才康复。”这正是禅武医主张「修禅须修口」的一个实例。
.赵增熹：随时随地融入生活的身心保健方法
“由于工作关系，我经常都躲在录音室和琴室之中，导致肩颈腰痛，虽然知道自己应多出外活动伸展身体，可是我一直懒惰，又不太习惯一个人出外做运动，例如跑步、游水等，都不太适合自己。”赵增熹先生表示，自从接触到禅武医后，他终于找到一种让自己一个人也可以自在练习，又能够随时随地融入生活的身心保健方法，“每当演出前感到压力和紧张时，我会练习自然丹田呼吸法，让自己进入状态。”此外，跟陶冬博士一样，他也是与儿子一同锻炼内养功，两父子都受益于禅武医的修习。
农禅可合一 务农即练功
除音乐会和研讨会外，4月13日还举办了一场“农禅合一工作坊”。在禅武医的概念中，人们于行站坐卧任何时候也能够修禅练功，少林功夫便是源于僧人日常耕作劳动而锻炼成自家功法。在这次“农禅合一工作坊”中，参加者集合于由恒基地产李兆基先生提供土地、石镜泉先生主理及召集义工开垦耕作的筑福农田，观摩德建禅师亲身在农地上示范锄地功，陈瑞燕教授从旁解说时指出，“少林寺僧人在务农时，其实同时也在练功，在开始锄地前身体须先做好站桩，站稳了便使出胯力来锄地，用对了方法，便不易令身体劳损，劳动久了也不喘气，以此方法用心耕作的同时，也即是在锻炼身体。”德建禅师还在场展示了一套可用于强健身心协调功能的风摆柳内养功棍法，让身体犹如垂柳随风飘逸，以腰胯使力摆动身体，整套动作自然自在随心随意。
人人皆可习 一切在乎心
对于禅武医作为一种生活医学和日常身心保健的方法，陈瑞燕教授表示：“禅武医虽然源于佛教禅宗，但修练者其实并无宗教之分，只要有心有兴趣者便可投入学习，而且更不用花钱去寻求方法，禅武医的基本内养功，任何有意认识的人士均可在网上搜寻短片自学，但每个人修练时，都要因人而异，按自己的能力去做，不必介意动作是否一定正确，做到随心自在便可以了。禅武医的修练最重要的不是方法如何，而是在乎心法。修心养性，我们做人做事，应学习包容一切、善待一切，注意口入食物、口出说话，常怀感恩之心，心平气和，每日用心修行，便可感到身心健康，生活快乐又自在。”
《禅武医学》说源由 科研论文获发表
除上述一连三日的公开推广活动外，为让大众认识禅武医的起源来由、传承背景、历史发展、文化要义、修行要旨，以及其于现代社会的发展概况，德建禅师及陈瑞燕教授编著了《禅武医学》一书，经由香港经济日报出版社编印及出版，并于是次推广活动期间推出，供有兴趣了解禅武医的人士参阅。而有关禅武医的科学研究论文近年亦已被陆续刊载发表于世界权威的医学期刊中，足见这门中国传统养生学问已得到现代医学界所重视。
