国安全队在海口的冬训还在继续，而随着外援的陆续归队，国安的第一阶段集训，正在进入冲刺阶段。
由于之前有一堂大量体能课，因此昨天国安训练安排相对轻松：上午是恢复训练，下午则是放假调整。上午的恢复训练全队分成两拨，在下榻酒店前的草地上进行牵拉放松、慢跑等等，随后去泳池放松之后就结束了，每组的时间也就在一个小时左右。而昨天下午的休息调整，队员们也都没有走远，毕竟接下来的几天，还有体能训练在等着他们。
昨天的训练中，前天晚上刚刚到队的马季奇也出现在队伍中，不过上午练完的他，下午并没有享受到调整的待遇：助理教练薛申带着马季奇，下午单独前往场地进行体能训练。另外，乌塔卡也在昨天晚上乘坐飞机来到海口与球队进行会合，而格隆也将在未来几天来到球队。随着外援的逐渐归队，国安的阵容也在慢慢变得庞大，第一阶段的体能储备，也将进入冲刺阶段。
(张巍)
