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圣诞节饮食加点“红” 8种红色食物驱寒补气(组图)

2013-12-24 10:23:00 来源: 爱美网 
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  3、红枣

  冬季吃红枣能补中益气,养血安神。

  大枣含有大量的糖类物质,并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

[作者:蒋妍  编辑:]

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