【大肠排毒】
排毒信号: 大肠排毒是人体最基本,也是最重要的排毒,所以必须额外重视。
大肠经的活动时间为早上5点~7点,清晨起床后至少要喝200毫升水,多活动活动,能起到清刷胃肠的作用。有便秘需要排毒的童鞋可参考此文:便秘的终极解决方案!从今往后再无便秘烦恼!
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