近年来，妇科恶性肿瘤发病呈现明显的年轻化趋势。中西医结合肿瘤专家、原湖北中医学院副教授俞小平指出，上班族女性要保持良好生活习惯、保持适当运动，以提高身体的免疫能力、抵御肿瘤侵袭。
■ 深圳特区报记者 方胜
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生殖器官是肿瘤多发“地带”
俞小平指出，妇科肿瘤是育龄女性的常见病，可发生在女性生殖器的任何部位。其中，女性生殖器官是个功能活跃的器官，是肿瘤的多发“地带”。
妇科肿瘤分良性和恶性，良性和恶性肿瘤都有囊性和实性之分。良性里面最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿。恶性肿瘤一般分为五大类，从发病部位分包括外阴癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、妊娠滋养细胞肿瘤等。
临床中，最常见的还是宫颈癌、卵巢癌和妊娠滋养细胞肿瘤。宫颈癌可以很早发现，治疗手段也比较丰富，尤其对放疗比较敏感，所以愈后还是比较好的，5年生存率能达到70%左右。卵巢癌手术化疗有1/3左右可以长期生存。乳腺癌尽管不属妇科肿瘤，但每100例中有99例是女性，其发病率占女性常见肿瘤首位，也应引起足够重视。
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更年期是常见癌瘤肆虐之时
得肿瘤有内因和外因的区别，内因主要是遗传上的因素；外因就是生活方式的一些因素。内因主要有个体基础因素，比如年龄、解剖组织胚胎因素、肥胖、局部刺激、全身性疾病、饮食及营养素等，以及感染因素等。俞小平介绍，具体分析妇科肿瘤与年龄段有这样的规律：
青年期（13－18岁）：主要以卵巢肿瘤为多见，其次是子宫体的肿瘤，其他肿瘤则很少见。幸运的是，青春期的肿瘤多数是良性的。
生育期（18－45岁）：在此阶段，性生活、流产、分娩使阴道自净的防线崩溃，内生殖器和外界有了更多的疏通，细菌易于侵入，于是各种炎症骤起。肿瘤方面则子宫肌瘤、卵巢囊肿的发病率开始上升，但亦多属良性。这一时期，与妊娠有关的肿瘤，如葡萄胎、恶性葡萄胎、绒毛膜癌也是值得重视的。
更年期（45－50岁）：是卵巢功能逐渐衰退到最后趋向消失的过渡时期。此阶段，炎症不多见了，却是肿瘤高发期。最重要的在于几种恶性肿瘤的发病率明显提高了。子宫颈癌的高发年龄为45－49岁，子宫内膜癌高发年龄为50－64岁，卵巢癌的高发年龄为50－60岁，乳腺癌的高发年龄为45－55岁。更年期可谓是女性最常见癌瘤的肆虐之时。
俞小平指出，值得重视的是，近年来，妇科恶性肿瘤的发病呈年轻化趋势，以往好发于50岁左右女性的宫颈癌，正悄悄逼近年轻女性，20岁-30岁年龄段患宫颈癌的人数上升幅度显著，很多30岁左右的女性已经出现了早期甚至中晚期宫颈癌，比以往发病年龄提早了近10年。子宫内膜癌的发病率也有上升趋势；卵巢癌发病率也增加了数倍。
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坚持运动提高肌体免疫力
俞小平介绍，研究表明，免疫力与肿瘤的发生有密切联系。生活如果总是很疲劳没有得到很好的休息，再加上动不动什么事就很生气，抵抗能力可能就会受到影响。实际上人体每天都会产生成千上万的癌细胞，但是我们有抵抗能力的时候就会自然消灭这些癌细胞，如果抵抗力比较低再加上有不良的生活习惯就会使癌细胞有所发展。
提高免疫力，需要加强自我保护的意识，改变不良生活习惯和饮食结构，注意休息，不要熬夜、饮酒，特别是上班族要加强锻炼。现代人长期坐在办公室中，下班后也采用交通工具回家，体力消耗大为减少，这对身体健康十分不利。培养坚持体育锻炼的习惯，要有打“持久战”的准备，要根据自己的实际情况，制订一个长远计划，循序渐进。
甚至肿瘤患者也要进行适当运动。癌症患者不可参与过激、过猛的运动。在体育锻炼中要掌握运动量，锻炼后身体感到发热，轻微出汗，无疲劳感，身心感到轻松、舒畅，食欲和睡眠良好，说明运动恰当。否则，则应调节运动量，使身心处于最佳状态，以利于康复。
妇科肿瘤 常见症状有哪些
生活中有太多的女性朋友因为肿瘤过早地香消玉殒，但只要掌握肿瘤的防治知识，并在日常生活中时刻注意自己的健康，做到早预防、早发现、早治疗，是可以避免悲剧发生的。俞小平指出，发生以下情况就需要格外重视。
1、阴道出血要与正常月经区别。阴道出血常表现为月经量增多，月经期延长，不规则的出血，或排出血水，血的颜色发生改变。
2、白带的改变。正常白带应该是白色糊状或蛋清样，清亮、无味、量少。当白带量增多，颜色发生改变，如脓样、血样及水样、有异味，应及时到医院进行检查。
3、下腹部出现肿块。通过盆腔检查，可以触及增大的子宫及肿块。肿块过大可以在腹部触摸到。可能有囊性感，也可有实性感，软硬程度不同。
4、下腹痛多为妇科疾病引起。肿瘤也可以引起下腹痛，如肿瘤蒂扭转、破裂、发生炎症、出血，出现腹水等，均可出现不同程度的下腹痛、增大的肿瘤可以压迫肛门，有坠胀感。
以上都是妇科肿瘤常见的症状，无论出现哪些症状，或轻、或重，都要及时到医院检查，通过盆腔检查及各种不同的辅助检查基本可以判断。 （方胜）
