随着国庆黄金周出游高峰的结束，景区人流恢复到正常状况，此时正是长者出游的好时机。既可以避开旺季价格、人流双高峰，又可以充分地享受充足的旅游资源。根据往年的旅游市场规律，黄金周过后便进入传统旅游淡季，旅游产品价格大幅“回落”，而深谙旅游市场规律的长者游客往往特意避开国庆假期，选择节后出游，既有实惠的价格又有舒适的出游环境。况且，紧接而至的是一年一度的重阳佳节（10月13日），避开人潮，趁着凉爽秋风出游，登高赏秋，何其优哉游哉。
针对长者出游的特点，节后各大旅行社不仅纷纷调整产品价格和线路架构，而且还加大力度推出众多如游轮游、火车赏秋专列等舒适度较高的旅游产品，以迎合淡季出游主角“长者”的需求。除了出游价格实惠、游人减少外，全国各地赏秋胜地也纷纷进入了秋色最佳观赏期，处处秋高气爽，气候宜人。四川九寨沟、黄龙作为全国著名的“追枫”地，被红松、云杉、冷杉、赤桦覆盖了一半以上的面积，层层叠叠的红叶如一把大火在熊熊燃烧一般。而安徽黄山的秋色也毫不逊色，眼见之处层林尽染，万山红遍，就连那挺立在峰壑崖壁上的松树也被染上了秋晕，棵棵红针、黄针点缀其间，尤显妖媚多姿。以雄伟壮观著称的长江三峡，两岸也在秋风的吹拂下，慢慢增添许多灵动的秋色，高峡平湖与漫山红叶交相辉映，造就了平常难以见到的秋色美景，无不让人深深着迷。
西藏拉萨
特色：沉醉高原藏域情
巍峨的布达拉宫、庄严的大昭寺、层林尽染的林芝……在老一辈人的心中一直保留着一个西藏梦，希望有朝一日能将自己的足迹印在这片神奇的大地上。已经迎来金秋的西藏，一簇簇诱人的色彩铺洒开来，万物换上了五彩斑斓的秋装，此时正是进藏的好时机。
依山而建的布达拉宫，是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，也是“银发族”不能错过的“朝圣地”。布达拉宫全部是石、木结构，下宽上窄，镏金瓦盖顶。宫墙由花岗岩砌成，洁白的白宫环护上座的红宫，蓝天与雪山的陪衬下，仿佛庄严与圣洁的化身。当走进布达拉宫内部，才发现它就像一个巨大的洞穴，密密麻麻的通道、走廊与梯子连接着不同的房间。大房连小房，大殿套小殿，宛如一座巨大的迷宫。
除了拉萨的布达拉宫，有“藏地小江南”之称的林芝也是必须要去的，因为那是西藏秋色最美的地方。从拉萨到林芝的路上，一片片金黄的青稞田镶嵌在公路旁边，在阳光的照耀下如金子般美丽。当高原清风一送而过的时候，青稞田还会翻滚出一片腾跃的金色海洋，蔚为壮观。随着南迦巴瓦雪峰垂直分布带的变化，远处是与蓝天为伴的白色雪峰，中间是绿色常青的针叶植被，近处是金黄色的暖湿植物，色彩斑斓，层林尽染。对高原反应适应良好的长者不妨更深一步，前往林芝的“巴松措”。这里是藏族人民心中的神湖，四周被雪山和森林环绕，处处散发出圣洁的气息，行走其间，让人感觉处身于世外桃源一般，任何的烦恼都想不起来。
小贴士
气候：秋季的西藏很干燥，日照强烈，要注意保护皮肤，唇膏、油性护肤品、防晒霜、遮阳帽不可或缺。另外西藏早晚温差大，旅游时需带上厚外套、毛衣等。为了出行方便，鞋一定要舒适合脚。
美食：藏地美食独具风味，藏香猪、鲁朗石锅鸡、珞巴酒、烧羊、牦牛肉干、糌粑、酥油茶等代表美食不容错过。
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安徽黄山
特色：览黄山秋色 观日出美景
秋季的黄山，气候凉爽，风景宜人，是适合长者出游的好时机。秋季登临黄山，可以看到山石如黛，蓝天如洗，苍松似墨，丹枫胜火，还有那壮观的云海，瑰丽的日出，绚烂的晚霞，一同交织出秋季黄山的万种风情。
秋天的黄山尤其艳丽，乘坐缆车是长者登临黄山的不错选择。随着缆车的慢慢上升，一幅壮阔秀丽、山林相衬的秋日画卷也一路呈现眼前。或红、或黄的秋叶成为了黄山壮丽峡谷中的绝对主角，眼见之处层林尽染，万山红遍，就连那挺立在峰壑崖壁上的松树也被染上了秋晕，棵棵红针、黄针点缀其间，尤显妖媚多姿。登上黄山之后，玉屏楼景区是必须要去的，因为在这里不仅可以隔壑相望一朵如同盛开雪莲的“莲花峰”，还能远眺黄山第一险峰——天都峰美景，甚至遇见那闻名遐迩的“迎客松”，近距离观赏这棵已经成为了中国礼仪文化图腾的神奇植物。接着还可以穿梭“西海”、“北海”等各个黄山中的风景区，一路欣赏仙人踩高跷、石猴观海、童子拜观音等著名的大自然奇景。
秋天是黄山空气能见度最高的季节，日出美景也是一年之中最容易见到和最壮观的。在黄山山顶的酒店休息一宿后，习惯早起的长者可以在光明顶静待日出的美丽时刻。清晨，一轮红日会从黄山的天际喷薄而出，美丽的日出红霞从一开始的丝丝光线到铺天盖地而来，逐渐将周围浩瀚的山谷峰林和天空燃烧得通红剔透，整个黄山便沉浸在一片流光溢彩之中，辉煌灿烂，眼前的人间仙境让人久久不敢眨眼，生怕错过了哪一个珍贵的绝美时刻。
小贴士
美食：黄山的饮食属于徽州菜系，讲究佐料，重火功，提倡原汁原味，重油重色。到黄山，一定要品尝一下当地的特色菜“徽州臭鳜鱼”，以及各种用鲜笋或笋干烹调的美味。
特产：黄山的特产非常丰富，其中徽墨、徽州贡菊、歙砚、绿牡丹茶等更是闻名遐迩，极受欢迎。
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长江三峡
特色：船在水中走 人在画中游
乘坐游轮是长者游览长江三峡的最佳方式，既可免去了舟车劳顿的辛苦，又能随时随地拥抱两岸的壮丽景色。长江三峡无论何时的风景始终震撼人心，但金秋时节的长江三峡还会增添许多灵动的秋色，壮观之余，尤其醉人心扉。
西陵峡是长江三峡中最长的峡谷，也是最险要的峡段。当游轮经过时，在开阔的阳光甲板上可以看到西陵峡两岸峻山林立、怪石横陈，船边的滩险处则水流如沸、汹涌激荡，非常壮观。随着游船的不断前行，还可以在西陵峡两岸找到遍坡成熟的橘林，黄绿相映，硕果累累，阵阵峡风吹来了红橘的清香，让人在奇山秀水间倍感心旷神怡。
而到了巫峡，景色就更为美丽了。长深的峡谷中，奇峰突兀，层峦叠嶂，云腾雾绕，江流曲折。船行其间，时而大山当前，忽又峰回路转，宛如进入了一条迂回曲折的奇丽山水画廊，眼见之处尽是壮阔的诗情画意。此时的巫峡还有另外一种胜景，因为秋风已经吹红了巫山漫山的红叶。在游轮的甲板上，两岸直接就是层林尽染的万山红叶，在高山峡风的吹拂下还会摇曳成红色的叶海，美不胜收。游船在这样一条由江水、山峰、红叶组成的大自然长廊里，高峡平湖与漫山红叶在眼前交相辉映，造就了平常难以见到的秋色美景，让人无法不深深着迷。
堪称绝美的长江三峡，又岂止是美在自然风光，作为中国古文化的发源地之一，这里的历史人文景观同样闪耀着耀眼的光华。拥有甚多明清建筑的白帝城，又因历代诗人登临白帝所留下的大量诗篇而使这里获得了“诗城”的美誉，还有以奇特建筑和有趣传说闻名世界的宝石寨，都是值得游客走下游轮，细细品读。
小贴士
美食：在宜昌可以品尝极具特色的“老九碗”宴；重庆则要试试正宗的重庆火锅；游轮上每天都会提供三餐的中西餐自助美食。
特产：岸上三峡地区可以买到根雕、盆景、奇石、彩陶、长阳草编等各种当地工艺品。
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四川九寨沟
特色：“迷失”童话九寨
每年十月中旬到十一月下旬，是银发长者前往九寨旅游的最佳时机。此时的九寨沟处处流光溢彩，编织着五彩斑斓的画卷，长者既可以避开十一长假的人潮、价格双高峰，又可以观赏到全年最美秋季，可谓一举两得。
秋天的九寨沟，彩林起码覆盖了景区一半以上的面积，无论行至何处，满目都尽是层林叠彩，犹如一幅巨大的油画，美得摄人心魄。著名的《西游记》拍摄地――珍珠滩是九寨沟内不容错过的美景。在宽敞倾斜，凸凹不平的石头滩面上，清澈的湖水源源不断地流过滩面，在凸凹不平的滩上溅起粒粒水珠，阳光照射，晶莹夺目。如果拿起相机，镜头下的水珠就像是满坡滚动着无数闪耀的珍珠一般，灵动美丽。而这些顺滩而下的流水最终会在悬崖处形成九寨沟最大的钙华瀑布——珍珠滩瀑布，奔腾的瀑布流水如银河天降，气势磅礴，当流水冲进谷底时，不仅卷出了无数美丽的浪花，而且在山谷中发出了惊天动地的轰鸣声，气势非凡。
除了九寨沟，黄龙景区也是四川地区著名的人间仙境，层叠相连的大片彩池群，宛如一条金色的巨龙腾游在天然林海和石山冰峰之间，蔚为壮观。漫步其间，可以看见彩池如蹄、如掌、如菱角、如宝莲、千姿百态。而巨大的水流一直沿沟谷漫游，层层跌落，注满了数十个梯湖彩池，辉映出各种不同的色彩，五光十色，争奇斗妍。听着悦耳的叮咚水声，看着美轮美奂的缤纷彩池，恍若进入瑶池仙境。
小贴士
住宿：九寨沟内有多种级别的酒店，游客可根据需要自行选择。另外，九寨沟酒店提倡绿色环保，不提供一次性个人用品，需自备洗漱用品及拖鞋。
餐饮：烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒等都是当地的民族风味食品，虽然价格较高，但作法独特也值得一尝。
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越南下龙湾
特色：寻访海上小桂林
下龙湾是越南最著名的风景区，与桂林山水有异曲同工之妙，因此曾到过这里的游客都亲切地称它为“海上桂林”。选择舒适的邮轮前往下龙湾，既可以全程欣赏美丽的海景，更没有因游览地转移而更换酒店，频繁收拾行李的麻烦，尤其适合喜欢悠闲出游的长者。
早晨醒来，呼吸着清新的空气，在甲板上欣赏从海天交接处缓缓升起的太阳。然后在碧绿的游泳池畅游一番，或是在缓跑径上晨运，还可以选择到健身中心跟着专业健身教练跳有氧舞蹈。在和煦的阳光之下，柔和的海风之中，邮轮在广阔的大海上平稳的航行，仿佛远离了这个喧嚣的世界，心情格外平静。
当邮轮抵达越南下龙湾，不妨深度游览海上特色风景区，探索海上岩洞内巧夺天工的钟乳石景致。从拜寨码头登上游艇出发，如诗如画的美景扑面而来，让人目不暇接。斗鸡山两山对峙，像一对傲斗的雄鸡。马鞍岛则像一匹灰色的骏马，踏着海浪奔腾向前。苍翠的群山拥着一汪凝碧的绿水，让人仿佛置身于幽静的高峡平湖之中，粼粼波光倒映着青山，编织出无限诗情画意，确实与我国的桂林山水有不少相像之处。
中门洞是下龙湾又一个著名的山洞，也分为形状、规模各不相同的三间。外洞像一间高大宽敞的大厅，可以容纳数千人。洞底平坦，洞口与海面相接。涨潮时，小游艇可以一直开进洞口。从外洞通中洞的拱形洞口，只能容一人通过。旁边立着一块灰白色的大石头，像一头大象守卫着洞门。洞里是一个精美的艺术馆。透过拱形洞口射进来的暗淡光线，照得一座座钟乳石象闪现出绮丽的光彩。
小贴士
美食：越南菜酸甜可口外加一点点的辣，口味相当独特，特色菜有：酸辣汤、咖喱蟹、竹蔗虾、滴漏咖啡等等。
购物：煤雕、木雕、香水、咖啡、绿豆糕、菠萝蜜干、生胶拖鞋等是值得购买的纪念品。
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河南焦作云台山
特色：享中原醉红秋叶
秋季来临，云台山的红叶开得格外好，格外美。随着阵阵秋风，秋意显得浓郁，放眼望去，山间一片红叶烂漫，迎来了一年中最美丽的季节。在这里，登高山之巅，观云台秋色，插茱萸、赏红叶，是长者重阳出游的好选择。
云台山的秋天是一年中最好的季节，而云台山红叶，正是这座山中独具特色的景观代表。秋天的云台山远远地望去，漫山遍野的树叶红得像火焰一样，让人有了登高的蠢蠢欲动。云台山在云气缭绕，仙风回荡下，漫山红遍，层林尽染，云蒸霞蔚，犹如油画大师笔下的一幅神奇画卷，堪称东方的“科罗拉多”。趁着金秋重阳，邀上朋友知己，登高远望，别有一番境意。
除了秋季红叶，不游潭瀑峡，云台山也就白来了。“三步一泉、五步一瀑、十步一潭”是潭瀑峡秀美风光的真实写照。景区内各种灵动的飞瀑走泉相互映衬，形色各异。多达几十处的瀑布景观更是争奇斗艳、引人入胜。在这里可以欣赏到“耳鬓厮磨”的情人瀑、珠帘高挂的水帘洞、浑然天成的丫字瀑，以及龙凤呈祥的龙凤壁等等。值得一提的是，潭瀑峡内的不老泉聚集太行山夏雨冬雪，渗漏流动五十余公里，是不可多得的优质矿泉水。
另外，距离云台山只有一个小时左右车程的温县陈家沟，是著名的中国太极起源地，吸引了不少中外游客慕名前来。步入陈家沟，就犹如步入了太极文化的圣地。这里有令人敬仰的太极拳历代宗师纪念馆，有享誉国内外的陈家沟武术馆，有充满传奇色彩的杨露禅学拳处。其中，在陈家沟武术馆内，游客不仅可以一览陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才等当代太极拳师的风采，还可以在身手不凡的太极大师的指点下练习太极拳。
小贴士
美食：焦作的柿饼、松花蛋以及油茶都是出了名的好吃，让人一吃难忘。另外，焦作的烩面、驴肉等特色小吃也颇具风味，值得品尝。
特产：海蟾宫松花蛋、四大怀药、武陟油茶、云台野茱萸果、鸡头参、当阳峪绞胎瓷等都是云台山远近驰名的特产。
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文/南方日报记者 蔡华锋 通讯员 邝欣頔 许徐以
图/广之旅国际旅行社
