长期插针泄愤，容易将行为转移到现实生活
在记者和心理咨询师交流的过程中，他们普遍认为：正确的宣泄方式应找准对象，找对时机，否则“借酒消愁愁更愁”，不良情绪一旦引发，迅速蔓延而不能自控的话，恐怕会带来更大的烦恼(尤其是在这么热的三伏天)。
“长期以这种方式发泄私愤，容易导致心理扭曲，极有可能会把这种行为转移到现实生活中，可能产生悲剧，这是很可怕的。”刘正华说。
对于宣泄方式的选择，孔维和刘正华均建议，最好是“以静制怒”，或者寻求专业心理咨询帮助。
记者在调查中发现，湖南的大专院校几乎都成立了心理咨询室。部分初高中设立的心理宣泄室更是成效显著。长沙市一中的心理宣泄室就设有沙盘活动室，老师可以根据学生的沙盘绘画了解其情绪走向;而在放松训练室，学生可以边听音乐，边看动画使心灵放松;而特制的大型“不倒翁”这种不涉及他者的设施更有助于学生的不良情绪得到正确的宣泄。
值得注意的是，因为人力、物力等原因，心理问题颇多的职员所在的企事业单位，心理咨询室、宣泄室建设却明显滞后。在某银行做柜员的周瑾就对记者说，每天的压力特别大，遇到难缠客户非常多，虽然银行设立了委屈奖，但她更希望银行能开辟心理问题疏通渠道。（王铭俊）
记者手记
如果阳光足够灿烂 黑暗将无处可遁
说起与湖南有关的巫术，很多人会想起沈从文和他的湘西，这片苗族人集聚的闭塞大地自古巫风畅行。
当人类的发展由混沌走向清明，由愚昧走向科学，先辈们靠自我感官建立起来的自然哲学、神学一步步倒塌，之前的庄重变成了滑稽，之前的壮美变成了笑话，曾经巫术风行的大地已然开化。
但值得关注的是，在现代文明中昌达的都市却成为古老巫术复兴的土壤。巫毒娃娃、扎小人的背后，隐藏着都市人心理亚健康的巨大危机。虽然守护型等巫毒娃娃也逃不了迷信宿命的责问，可相比迁怒于人的诅咒型巫毒娃娃，后者更让人可怕与厌恶。这种缺乏沟通、全凭自我感觉、存在误解和偏执的心理宣泄方式，无疑是一种阴暗、自闭、残忍的表达，如果沉迷其中不能自拔，极有可能毒人最后毒己。而运动、交流，哪怕是击打不针对他者的“不倒翁”，都更加阳光。
最近沸沸扬扬的王林事件，更表明“不问苍生问巫术”的现代人心理疾病，已成为一些所谓大师的谋财之道，提供了充足的市场需求。这是值得整个社会警惕与反思的。中国城市的现代化正在快速推进，但中国人心理的现代化却任重道远，科学、有效的社会心理康复系统尚未建立，心理健康的意识仍然稀薄。
人性的黑暗面难以根除，但如果阳光足够灿烂，黑暗将无处可遁。
调查
你怎么看待巫毒娃娃?
有没有想过要买一个?
长沙的动漫Sky和潮流前线以前就有买啊。用巫毒娃娃不是有没有作用的问题，而是信不信的问题。虽然它邪乎邪乎的，但有些人确实很无语，实在想发泄一下。
我就想诅咒一个女的。她自己长得实在太丑了，找不到男朋友，知道我有男朋友后，就千方百计在我男朋友面前说我的坏话，想拆散我们。更可气的是，她只要看见身边的女的有男的追，就要去拆散。这种人不遭报应，真是天理不容。
-海莉 生鲜超市营业员
巫毒娃娃的名字听起来就不讨喜，应该属于邪术。我是绝对不会去购买的。
它的热卖和流行与现实生活中人们遇到的诸多问题有关系，问题很复杂，大家却只想用最简单的方法解决掉，迷信邪门歪道就成了一条捷径。这和宗教是不同的，我宁愿相信宗教以向善的力量来净化人心，提升磁场与力量。
-赵磊 湖南师范大学大四学生
觉得很无聊，但不发表反对意见。本人绝不会购买这样的产品，遇到让自己很无语的人，会选择以后不打交道，而不是争论不休甚至气得吐血。既然讨厌那个人，何必还要为这种不值得的人生气呢?
-熊美霞 星级酒店人力资源专员
