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组图：盘点能赶走“忧愁”的11种食物让你精力充沛

2012-11-09 08:31:55 来源: 千龙网

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资料图

　　牛奶：温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。

[作者：编辑：徐珂]

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