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2012健康生活大攻略这14点网友切记!令你越来越美/组图

中原网(www.zynews.cn) 发布时间: 2012-01-05 20:57:40   来源:爱美网 我要评论

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13、给爸妈选个儿童牙刷


  老年人上了年纪,牙齿也特别脆弱,主要表现为牙龈萎缩及牙齿松动等,要特别注意刷牙的方法。在牙刷的选择上,可以试着选择儿童牙刷,它刷头小,长度短,可以在口内灵活转动,刷到所有的牙齿表面。

  儿童牙刷的刷毛经过磨圆,比较柔软,不刺激牙龈,也不会损伤牙齿,细刷毛可以随意进出牙齿的间隙。

  14、防泛酸先减肥

  改变生活方式是预防胃食管反流的最好办法。要适度减肥、少吃高脂肪餐、戒烟限酒、睡前2—3小时最好不要进食。

  除此之外,大多数患者通过抑制胃酸、促进胃动力以及服用一些中和胃酸的药,基本都能很快缓解症状。

【 作者:  编辑: 徐珂 】

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