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吃食火锅后喝点酸奶
品味火锅,一般持续时间比较长,火锅汤的温度高,特别是麻辣火锅,对胃肠的刺激更大,容易损伤胃肠道黏膜而埋下隐患。
化解的办法是进食火锅后喝点酸奶,酸奶不但营养丰富,而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道中产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
( 编辑:zynews_rf )
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