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郑欣宜成功瘦身秀超美靓照 减肥妙招放松(组图)

中原网(www.zynews.cn) 发布时间: 2010-07-13 08:30:59   来源: 中国新闻网 我要评论

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郑州手机报,移动发ZZSJB到10658300;郑州晚报手机报,联通发701到10655885,电信发18至106592066。3元/月

      高纤瘦身餐单

     专为欣宜定餐单的减肥公司营养师Mylene表示,减肥一定要食得饱,而且要定时进食。

     早餐:鲜莓高纤乳酪(新鲜士多啤梨/蓝莓+低脂乳酪+2汤匙燕麦)

     午餐:田园杂菜鸡肉卷(用 pita bread包住青椒、红椒+生菜+蘑菇+鸡肉)、橙一个

    小食:香蕉一只(晚上6时前)

    晚餐:番茄杂菜营养汤2碗连汤渣(番茄+薯仔+西芹+牛肉)


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