核心提示:如果有人问你理想的生活目标是什么?“健康长寿”会成为很多人不约而同选择的答案之一。
生命是短暂的,没有人会否认生命的可贵,因此,古往今来,健康长寿一直是人类的永恒追求和关注的焦点,那些长寿老人多的地方,常常吸引着人们前去一探究竟。
敬老成为当地人的自觉行动
说到我省的泌阳县,很多人都知道这是个以出产泌阳驴而闻名的农业大县,鲜为人知的是,泌阳还是一个“长寿之乡”,该县目前拥有81位百岁寿星,每10万人中,百岁老人达8.5人,超过了联合国规定的“长寿之乡”标准!泌阳是个经济并不发达的贫困县,为何寿星却如此之多呢?带着好奇与疑问,2006年年末,记者对这个“长寿之乡”进行了探访……
遍地植被的泌阳赢得了“天中大森林”的美誉
九十岁老人随便找
什么样的地方可以称作是“长寿之乡”?对此,联合国制定了明确的标准,规定每10万人中拥有7.5位以上百岁老人的地方,才有资格称作是“长寿之乡”。中国人口监测中心公布的我国的长寿之乡标准是:每10万人中,百岁老人至少达到3人。据泌阳县人口部门统计,该县的总人口数量为96万人,人均寿命为75.2岁,比全国人均寿命高出3.8岁。全县60岁以上的老人有12.1万人,占总人口的12.6%,90岁至99岁的老人为1419人,100岁以上的“老寿星”达81人。全县每10万人口中,百岁老人平均为8.5人,高出联合国制定的长寿之乡标准1人,高出我国的长寿之乡标准5.5人,是一个当之无愧的“长寿之乡”。因为“老寿星”比较多,当地人对于长寿老人似乎已经司空见惯了,记者听到了当地民间流传的这样一则顺口溜———60岁比较小,70岁不算老,80岁老人满街跑,90岁老人随便找,百岁老人精神好!
天中的大森林
目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,它们是:中国广西巴马县、中国新疆和田县、巴基斯坦的罕萨、外高加索地区的格鲁吉亚、厄瓜多尔的比尔卡班巴。
尽管每个地区的人们的长寿因素是复杂多样的,但通过对世界五大长寿之乡的调查,国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。
据科学家分析,世界五大长寿之乡都有着得天独厚的人居环境。我国广西巴马县被称为“天然氧吧”,这里没有污染源,每立方米空气中负氧离子的含量高达2000-5000个,最高时达2万个,而在城市中,负氧离子的含量仅有1000个左右,一些大城市甚至只有300个。巴基斯坦的罕萨有许多冰川、河流,这些水体中含有丰富的矿物质,有利于人体健康。罕萨人种庄稼不施农药,种出来的瓜果蔬菜特别有营养。来到泌阳,映入记者眼帘的是一幅优美的田园山水风光,这里处处山清水秀,空气清新,山川之雄,森林之绿,溪水之悠,在此地都可一览无余。毋庸置疑,居住环境与人们的健康密切相关,是优雅的生态环境造就了这个长寿之乡。泌阳属于浅山丘陵区,这里山多林密,丘陵纵横,伏牛山脉与大别山脉在此交会,汉江与淮河在此发源,境内有大中小型水库70多座,山区面积占全县总面积的一半,素有“五山一水四分田”之称。山多水广被该县领导认为是“泌阳的最大优势”,近年来,泌阳县在全省较早地提出了“生态立县”的发展思路,高度重视保护生态环境,实现了人与自然的和谐共存。记者了解到,泌阳县设立有一个全省独一无二的、在全国也不多见的专门机构———生态建设办公室,当地人说,这个“生态办”权力可大了,凡是与生态保护与建设沾边的事,它都管。据泌阳县生态办的人士介绍,目前,该县124万亩荒山全部进行了绿化,森林覆盖率达41.3%,境内水质、空气质量均达到国家一级标准,成为驻马店市唯一的国家级生态示范区。由于注重保护生态环境,泌阳全县就像是一座巨大的森林公园,这里春有花、夏有荫、秋有果、冬有青,赢得了“中原北戴河,天中大森林”的赞誉,有游客来到此地游览后,写下了“虽非天下仙境,实乃人间天堂”的留言。泌阳县委书记王富兴自豪地向外界宣称:“我们这里水质纯,空气好,特别适宜人类居住。金山,银山,没有身体值钱,相信在不久的将来,到泌阳来居住,将会成为许多人的理想!”泌阳优雅的环境吸引了很多人纷至沓来,中国海洋石油集团高级工程师杨国金退休后,回到了家乡泌阳县马谷田镇马道村,承包了一座150亩的荒山,建起了果树成林、鸡鸭成群的“生态庄园”。
目前,泌阳全县已建成了2000多个像杨国金这样颇具规模的“绿色庄园”。杨国金十分感慨地说:“我带着老伴从北京来到家乡后,我们很快决定不回城市里去了,就在这儿颐养天年!”
前不久,在马来西亚海关,一批来自中国的牛肉干运到了港口。这批产自河南泌阳的牛肉干虽然已经通过了中国质检部门的检测,获得了中国农业部“无公害农产品”认证,马来西亚海关仍然对这批进口的牛肉干心存顾虑,他们用尽各种手段严格进行检测,试图找到残留的农药。看着他们忙碌的样子,中方人员风趣地说:“制作这些牛肉干用的牛吃的是中草药,喝的是矿泉水,生产出来的肯定是绿色产品,你们就一百个放心吧。”果然,检测结果显示,牛肉干的质量远远超过马方要求的标准!
敬老风尚成就寿星辈出
人们发现,世界五大长寿之乡基本上都远离闹市,民风淳朴,当地居民身体力行着现代人很难做到的长寿原则———乐观热情,勤劳一生,欲望少,生活有规律,从而使这些地方的“寿星”层出不穷。现代人缺乏劳动,快速的生活节奏常使人处于紧张状态,这是与长寿背道而驰的。厄瓜多尔南部山区的比尔卡班巴村,是公认的西半球最长寿之地。当地人很少生病,美国科学家尤金·佩因把这里称为“免疫岛”,认为当地人没有金钱和竞争概念,热爱劳动,这使得他们对疾病产生了“免疫力”。
巴基斯坦的罕萨村的人们也是几乎不得病,在当地,八九十岁的老人仍然在地里劳作,活过100岁并不是什么稀罕事。英国作家詹姆斯·希尔顿在轰动世界的《失落的地平线》一书中,将罕萨誉为“香格里拉”(意思是世外桃源)。英国医生罗伯特·麦卡森实地考察发现,罕萨人以务农为生,世代过着“日出而作,日落而息”的生活,淳朴的生活方式使他们远离了现代社会的恶性竞争,这是罕萨人长寿的一大秘诀。这个长寿规律在泌阳也得到了验证。泌阳人有一句谚语叫“勤劳好动,百病不生”。泌阳民风淳朴,这里的百岁老人大都生活在农村,形成了随遇而安、与世无争的性格,年轻时都从事农田耕作和体力劳动,即使年老体迈,仍坚持做一些力所能及的家务或农活。每天天不亮,从泌阳县体育场、泌水湖公园等公共活动场所到乡村的居民小院,从早到晚你都能看到当地的老年秧歌队、老年太极拳队等老年团体活跃的身影,老人们扭起秧歌,舞着长剑,那份逍遥,让人羡慕。早睡早起,闻鸡起舞,已经成了泌阳一道永恒的风景。在泌阳城乡,有长幼有序、祖孙同堂的习俗。在这种传统风尚熏陶下,敬老的遗风一直流传至今并发扬光大,很多家庭都形成了尊敬老人、家庭和睦的良好家风,长寿老人的不断增多也就顺理成章了。
“老人家,我们特意赶来向您祝寿,祝您老健康长寿!您今年102岁了,世界长寿纪录是120多岁,祝愿您老人家创造一个新的世界长寿纪录!”2006年重阳节前夕,泌阳县委书记王富兴来到该县泌水镇新兴模范街道,看望了102岁的“老寿星”王国兰,为老人送上了鲜花和慰问金。在王国兰老人三代同堂的大家庭里,儿女们盛的第一碗饭总要先端给王国兰老人。在外地工作的孙子打电话回来,总是先问王国兰老人的身体情况,而在驻马店工作的外孙女每逢回到家里,都要坚持为老人洗脚。
在泌阳采访,记者了解到了很多尊老敬老的现代传奇故事。
常言道:久病床前无孝子,而泌阳马谷田镇马谷田村妇女涂相凤,18年来坚持照料患有脑血栓的公婆,人们都夸她比公婆的亲生女儿还亲。婆婆瘫痪在床,涂相凤把自己的床搬到婆婆的房间,精心伺候老人吃饭,洗澡,换洗衣服从不让老人插手。老人比较胖,涂相凤每次都是抱着老人大小便,虽然很吃力,但她从来没有埋怨过。涂相凤的婆婆如今已是90岁高龄,身体仍然很健康。说起儿媳,老人泪流满面地说:“要不是儿媳妇待俺这么好,我这把老骨头咋能活到现在呢?”无独有偶,泌阳县双庙乡夭庄村的庞有合老人今年已是102岁高龄,老人膝下无子,两个女儿也年逾古稀,生活难以自理。几年前,邻居吕协珍主动把庞有合老人接回家中,当作亲人般照顾。2005年的一天深夜,庞有合老人突发高烧不退,吕协珍背着老人跑到几公里之外的村卫生所给他看病。由于持续高烧,老人的大便严重干结,吕协珍便用手往外抠,村里人都竖起大拇指称赞说:“就是亲生儿子,也不一定能做到这样啊!”十几天的连续奔波,加上原本就患有高血压,庞有合老人的病治好后,吕协珍却病倒了,3个月后病逝。临终前,吕协珍叮嘱妻儿说:“无论如何,也要把庞大伯照顾好!”
孤寡老人也有幸福生活
在泌阳县,“老寿星”们每月都会从政府领取他们的“工资”———敬老补助费。
泌阳是个财政穷县,但该县多年来坚持为全县百岁以上寿星发放每人每月100元的敬老补助费,为90岁以上的老人发放每人每年200元的生活补贴。该县24个乡镇都建立了环境优美、设施完备的花园式敬老院,使那些鳏寡孤独的老人们也能够安度晚年。从官方到民间,尊老敬老已成为泌阳县的“硬指标”,该县把敬老这一传统美德纳入了《村规民约》,坚持在开展评选“十星级文明户”、“五好家庭”、“好公婆、好媳妇”活动,乡村评比“十星级文明户”时,有一项重要内容就是“尊老爱幼”。泌阳县还创造出一种赡养者与老人签订“养老协议”的赡养形式,目前该县已签订养老协议4000多份。泌阳县陈庄乡老店村女支部书记郝以平,10年来热心赡养一位邻县的孤寡老人,使老人幸福地走完了87岁人生,用孝道影响着一方民风。
郝以平原籍在唐河县,她的娘家村里有位叫郝秀元的老人,曾经年迈多病、生活贫困、无人照料却又不愿接受“五保”。23年前,郝以平嫁到泌阳后,善良的她牵挂着那位无依无靠的老人,决定把老人接到婆家生活。她先后3次去接老人,都遭到老人谢绝。为打消老人的疑虑,她当着老人的面,与老人所在村组签订了“养老协议”,终于在1994年将老人接到婆家赡养,和丈夫一起精心照顾,直到2004年老人去世。在郝以平的带动下,她所在的老店村多年来没有发生一起因赡养老人而引发的家庭纠纷。在泌阳县付庄乡安子村,78岁的孤寡老人刘凤英腿有残疾,生活不能自理。该村7名村两委班子成员主动签订了“养老协议”,将老人接到家中,轮流照顾,刘凤英老人高兴地说:“没想到,我这个无家可归的老人竟然有了7个家!”
( 作者: 记者 余英茂 文/图 编辑: )
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