牙齿健康有哪些 危害多多要重视
牙齿保健是指对牙齿的保护，包括牙齿整齐、洁白、口腔无异味、正常咀嚼功能、牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象、没有牙齿疾病等，比如牙周病。
现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病，因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养，还可使人口齿清爽，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流，另外还能避免和减少“病毒感 染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活的更健康，更愉快，更长寿。
此外，牙齿也是心灵的第二扇窗户，是一个人形象、人文素质外在的体现。牙齿为容貌加分，健康的牙齿让人感觉阳光健康，让人更自信地微笑。
保护牙齿健康从现在开始
时代天使首席医学官，第四军医大学口腔正畸学博士田杰在其《好牙齿和好教育，同样影响孩子一生》的演讲中，向众多到场的家长和学生讲解了如何保护牙齿：
1、牙齿健康需从平时做起：少吃糖果，尤其是临睡前，可预防龋齿;注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头、不用舌头舔牙齿;刷牙方式要正确，每天两次，每次2-3分钟，每个牙面都要刷到，把食物残渣刷干净;学会使用牙线，可以及时清除牙缝的细菌和食物残渣，这些都是牙齿保健非常好的方法。
2、舌部训练也可帮助牙齿整齐：转舌，就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次;叩齿，是上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下;鼓漱，双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。
3、定期去牙科医院检查：及时查出平时看不到的牙齿问题，小洞不补，大洞吃苦，如果已经感觉到牙齿疼，说明已经坏的很深，要进行拔牙等更复杂的治疗;另外，如果有牙齿畸形问题要及时矫正，尤其是很多中学的孩子，很多会有牙齿错位或排列不整齐的问题，而社交活动也越来越多，及时矫正牙齿带来笑容的改善，对其一生都会有深远的影响。
现在的牙齿矫正主要有两种，一种是传统的固定钢牙套矫正，另一种是无托槽隐形矫治技术，时代天使隐形矫治器是采用高分子材料，依据3D打印技术制成的透明牙套，是根据每个人的牙型定制的牙套，是一款富含高科技成分的牙齿矫治器。
比较重要的是，这款牙套因为是透明的，带上去完全看不出来是在进行牙齿矫正，而且可以随时拿下来，刷牙吃饭都不受影响，是可预测、卫生、安全的矫治器。
