为了使表演形神俱佳，学校自排练开始就严格要求，从身形到动作、从表情到眼神都严抓细抠。排练以来，塔沟武校的这些孩子们都充分发挥了不怕苦累、乐于奉献的精神，全身心投入到训练中，每天练习的时间均在8至10个小时。参与万人团体操表演的孩子们时刻都要高度集中，做到音乐、动作、点位三项配合到位，不能出现一丝差错，演练少林拳的袁豪豪同学不小心扭伤了脚，但为了排练不受影响，他一直偷偷咬牙坚持;少林绝技的学员们为了达到视觉效果，平时的练习也都丝毫不放松，练习铁砂掌的手上结上了一层厚厚的老茧，练习拍打功的背上印上了沙袋的印痕，练习金钟罩的肚子上留下了木桩的撞击红。
辛勤的付出，自然有良好的结果。在预演中，塔沟武校练习飞檐走壁的同学五秒钟之内就能翻过4.5米高的障碍，杠铃功的同学十秒钟内就能将15公斤重的杠铃平推10个;上罐功的同学们五秒钟就能将30斤重的沙罐上到位，倒吊功的同学一分钟内能舀水30多次，金龙手的同学手握竹竿劈啪作响。
